MŨI NÉ - THE CLIFF RESORT VÀ LÂU ĐÀI RƯỢU VANG

Mình vừa có chuyến đi Mũi Né rất thú vị,muốn post lên đây với các bạn cùng xem và 1 số thông tin cho ai sắp đi nhé.
Phương tiện lần này là xe lửa Sài Gòn - Phan Thiết.Gía vé 145k/1ng cho toa 2 tầng và 175k/1ng cho toa 1 tầng.Khởi hành lúc 6h40 sáng,đến ga Phan Thiết khoảng 11h trưa cùng ngày.

Do đến hơi sớm nên phải đợi chút mới được nhận phòng,ngồi nghỉ ngơi thưởng thức nước trái cây của resort






Sau 1 hồi thì cũng dc nhận phòng.Nhìn chung phòng rất sạch sẽ,hiện đại tuy chưa dc gọi là sang(ko có tiền mà cứ đòi hỏi cao :rolf














Phòng mình thuê là Azul Pool View,ở đâu mình cũng thích view hồ bơi vì mình thấy hồ bơi là cái khá quan trọng của resort,phần nào nó là hình ảnh của resort.Tuy nhiên lần này ko may do phòng ko ở trên cao lắm nên view ko thấy gì cả



Đây là phiếu ăn sáng,phiểu giảm giá dịch vụ spa và vé xem phim.Resort có 1 phòng chiếu phim nho nhỏ nhé



Bây giờ đến cảnh bên ngoài





Ở đây có 2 hồ bơi, 1 lớn cho ai thích đông vui và 1 nhỏ cho ai thích yên tĩnh nhé





Còn chờ gì nữa,tắm thôi






Đang tắm thì có gia đình người nước ngoài với 2 bé gái rất xinh xắn,mình ko biết ngoại ngữ vẫn liều mạng xin chụp hình luôn









Sau khi mệt lả dưới hồ bơi mát lạnh,mình về phòng tắm rửa,thay đồ nghỉ ngơi xíu và đi ăn gỏi cá,lẩu thả rồi tham quan suối Tiên,người ta hay gọi là Bồng Lai Tiên Cảnh.Vị trí ngay cầu Rạng,đi bộ theo con suối ngược lên hướng đồi phía đường Võ Nguyên Gíap.
Gửi xe 5k,gửi giày dép 5k cho ai làm biếng xách theo nhé











Tiếp đến là ra bãi biển khu vực resort,biển ở đây sóng khá mạnh và sâu chứ ko lài,lại ở gần các kè đá nên mình hơi e ngại,thấy khá nguy hiểm nhất là khi nhớ về vụ các e tiểu học bị dòng xoáy xa bờ ở Cần Giờ.Mình tham khảo thông tin cho rằng dòng xoáy hay xuất hiện ở khu vực kè đá tương tự như vầy.

Mà thôi,cẩn thận đề phòng chứ chẳng lẻ đi biển ko tắm biển



Vì 1 số lí do kĩ thuật,ko có ảnh bikini nhé,hẹn lần sau vậy








Phía bên kia là Ocean Vista của Sealink,ban đầu định vào đây nhưng tìm hiểu thì đây là khu căn hộ,có ng mua ở,rồi cho thuê,... thấy ko thích hợp cho chuyến đi nên chọn The Cliff



Hồ bơi buổi tối vẫn rất đông vui nhé







Kết thúc 1 ngày vui chơi vui vẻ và ko kiếm phần mệt mỏi,ngủ 1 giấc thật say để hôm sau còn tiếp tục những điều mới mẻ

Buổi sáng dùng bữa tại nhà hàng Vista của resort,món ăn khá ngon và đa dạng,tráng miệng và thức uống cũng phong phú.Đây là nơi mình dùng bữa sáng ưng ý nhất trong các resort từng đi.Tiếc là lo ăn ko chụp ảnh các món ăn dc.



Nhà hàng với view rất đẹp,tuy nhiên hơi bị hanh nắng khi ngồi phía ngoài

]



Còn đây là các du khách Hàn Quốc,các bạn ấy ăn rất nhiều,nhìn đĩa thức ăn của các bạn ấy là ná thở



Nhận xét chung về resort là rất tốt,có cái thiếu sót là quên mang trái cây cho phòng mình,mình cũng ko muốn nhắc.

Và tiếp theo chương trình là tham quan lâu đài rượu vang trong khu Sealink.Gía vé 100k/người vào tham quan hầm rượu và 1 ly rượu vang hoặc 1 thức uống thay thế nếu ko uống dc rượu. Gía 200k/người thì được thêm vào phòng thử rượu rất sang trong và uống 4 ly rượu dc giới thiệu. Đi 2 người thì nên mua 1 vé 100 và 1 vé 200 nhé,như vậy cả 2 cùng dc vào.

Ah quên chưa giới thiệu là lâu đài nằm trên đường Võ Nguyên Gíap,phía mặt bên kia của Sealink City.








Sẽ có hương dẫn viên thuyêt trình và hướng dẫn bạn trong suốt quá trình tham quan nhé.Đây là ly đầu tiên


Bây giờ lên phòng trên nhé


Phòng ốc khá là sang trọng




Gục tại bàn luôn




Sau khi thử rượu,nhân viên kinh doanh sẽ chào mời bạn mua các loại rượu vừa uống với giá ưu đãi,tiếc là mình ko có nhu cầu.Trong đây còn có khu cafe và siêu thị mini nữa nhé,nhưng chỉ tham quan thôi.




Tham quan xong thì về resort tắm rửa,dọn đồ chuẩn bị trả phòng,ra ga về lại Sài Gòn.
Tàu khởi hành lúc 13h10

http://www.hdvietnam.com/diendan/176-kham-pha-va-trai-nghiem/937273-mui-ne-cliff-resort-va-lau.html#post7987876 

ĂN ỚT THỰC SỰ GIÚP GIẢM CÂN

Trong dư luận lâu nay vẫn lan truyền một số mẹo giúp giảm cân, chẳng hạn như ăn ớt. Một nghiên cứu mới đã chứng minh quan điểm này là có căn cứ khoa học.

Sức cám dỗ của rất nhiều loại thực phẩm béo ngậy mạnh mẽ đến mức nhiều người trong chúng ta không thể kháng cự được việc ăn ngấu nghiến chúng, ngay cả khi họ đang cố gắng cắt giảm lượng calo hấp thụ. Các nhà nghiên cứu hiện tin rằng, capsaicin, thành phần tạo nên vị cay nồng của ớt, có thể mang đến giải pháp cho vấn đề này và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của con người mà không cần phải hạn chế chế độ dinh dưỡng.

Chất capsaicin, thành phần tạo nên vị cay nồng của ớt, được phát hiện có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy mỡ trong cơ thể. Ảnh: Alamy

Các chuyên gia thuộc Đại học Wyoming (Mỹ) phát hiện, chất capsaicin có thể kích thích cơ thể đốt cháy năng lượng và tạo ra sức nóng - quá trình sinh nhiệt đốt cháy calo. Capsaicin làm được điều này thông qua việc kích hoạt các cảm thụ quan trong cơ thể, vốn có nhiệm vụ khởi phát quá trình đốt cháy năng lượng.
Những cảm thụ quan trên tồn tại ở cả các tế bào mỡ trắng và mỡ nâu. Trong cơ thể, các tế bào mỡ trắng thấm hút năng lượng và dự trữ nó dưới dạng mỡ, tích tụ rõ thấy ở vùng bụng, quanh eo hông và bắp đùi. Vì vậy, chúng được coi là mỡ "xấu", kẻ thù của người ăn kiêng.
Trong khi đó, mỡ nâu tồn tại với số lượng nhỏ ở vai và cổ, thực sự đốt cháy mỡ để làm nóng cơ thể. Do đó, chúng được coi là mỡ "tốt".
Theo báo cáo nghiên cứu, capsaicin trong chế độ ăn có thể kích thích một cảm thụ quan có tên gọi protein kênh TRPV1. Việc kích hoạt cảm thụ quan này được cho là giúp ngăn chặn chứng béo phì liên quan đến chế độ dinh dưỡng giàu chất béo, vì nó khiến mỡ "xấu" biến đổi thành mỡ "tốt" đốt cháy năng lượng.
Các chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu trên một nhóm chuột hoang và một nhóm chuột khác được biến đổi gen để thiếu cảm thụ quan TRPV1. Họ cho cả 2 nhóm chuột này thực hiện chế độ ăn giàu chất béo và chứa 0,01% thành phần là capsaicin.
Kết quả cho thấy, capsaicin ngăn chặn việc tăng cân gắn liền với chế độ ăn giàu chất béo ở chuột hoang, nhưng không có được tác dụng này ở nhóm chuột thiếu TRPV1. Capsaicin đã tạo ra điều kỳ diệu mà không gây ra bất kỳ tác động nào đến lượng thực phẩm hoặc nước mà các con chuột hấp thụ.
Nhóm nghiên cứu tuyên bố, capsaicin do vậy có thể hỗ trợ phòng chống và kiểm soát chứng béo phì cũng như các biến chứng sức khỏe liên quan khác như bệnh tiểu đường tuýp 2, áp huyết cao và bệnh tìm mạch.
Bước tiếp theo, các chuyên gia muốn hiểu rõ hơn cơ chế phát huy tác dụng của capsaicin và tiến hành thêm nhiều thử nghiệm để chứng thực điều đó. Họ cũng sẽ tập trung phát triển các loại thuốc kích hoạt cảm thụ quan TRPV1 nhằm giúp phòng chống béo phì và tiến hành các cuộc thử nghiệm lâm sàng ở người.

Theo Vietnamnet

 

http://vnreview.vn/tin-tuc-khoa-hoc-cong-nghe/-/view_content/content/1479639/an-ot-thuc-su-giup-giam-can 

RƯỚC LỘC MAY, TÀI VẬN CHO GIA CHỦ BẰNG CHẬU PHÁT LỘC

(VietQ.vn) – Giống phát tài, phát lộc coi là cây hút lộc, mang lại may mắn trong cuộc sống, cây phát lộc có sức sống mạnh mẽ, dễ chăm sóc. Tuy nhiên, để có cây phát lộc hợp phong thủy, người trồng cần đầu tư công sức tìm hiểu kỹ thuật trồng cây, giúp cây phát triển tốt

Tin tức liên quan:

• Nghệ thuật chơi chậu đu đủ kiểng lưỡng dụng
• Kỹ thuật trồng thạch lựu kiểng chơi Tết
• Kỹ thuật trồng cây và nghệ thuật chăm sóc quất cảnh trưng Tết
• Kỹ thuật trồng cây cảnh thủy canh dễ dàng
• Kỹ thuật thay đất sang chậu cho cây cảnh bonsai

Hiện nay, không quá khó để tìm mua được một chậu cây phát lộc. Đây là loại cây phổ biến dùng trang trí bàn học, bàn làm việc, văn phòng, công ty, hay nhà cửa. Là biểu tượng quan trọng trong phong thủy, lại có đặc tính dễ trồng, dễ chăm sóc, chỉ cần đầu tư tìm hiểu một chút về kỹ thuật trồng cây và cách chăm sóc, người trồng sẽ có ngay một chậu cây rước tài lộc, vận mệnh, may mắn vào nhà.
Đặc điểm cây phát lộc
Cây phát lộc (phất dụ) có hơn 20 loài cùng họ ở Việt Nam, trong đó, gần như cây nào cũng mang lại may mắn, phát tài đúng như tên gọi của nó: Phát lộc xanh – biểu tượng của may mắn; phát lộc thơm – là cây thiết mộc lan, thơm về đêm; phát lộc rồng – còn goi là huyết rồng, còn dùng làm thuốc chữa bệnh; phát lộc lá hẹp – còn gọi là bồng bồng, thường dùng làm bánh; phát lộc trúc– xua đi vận đen, còn gọi là trúc thiết Quan Âm…

Kỹ thuật trồng cây để có chậu phát lộc như ý

Với đặc thù thân cây mềm dẻo, có thể sống được cả chậu trong nước và trong đất, thích nghi với điều kiện ánh sáng đa dạng. Cây phát lộc có thể tự sinh tồn trong môi trường khắc nghiệt, điều kiện đất và ánh sáng nghèo nàn, chúng vẫn luôn giữ được dáng thẳng, hiên ngang. Tuy nhiên , nếu trồng được cây phát lộc trong vườn là thích hợp nhất, lúc đó vượng khí đem lại càng nhiều.
Hướng dẫn cách chăm sóc cây
Ánh sáng: Cây phát lộc là loại cây ưa sáng, tránh ánh sáng trực tiếp bởi sẽ làm cây cháy lá. Nếu bạn thấy cây có dấu hiệu héo lá hoặc thân bị giãn ra, đó là do cây đang thiếu ánh sáng, hãy mang chúng ta nơi có thêm ánh sáng.
Tưới nước: Cây phát lộc có thể phát triển một cách dễ dàng trong chậu chứa khoảng 2,5 cm nước với một ít sỏi. Tuy nhiên, chúng lại rất nhạy cảm với Clo và các chất hóa học khác trong nước máy,  vì thế tốt nhất nên tưới cho cây phát lộc loại nước đóng chai hoặc nước cất, hoặc nước máy nhưng phải để qua 24 giờ để cho khí Clo bay hơi hết. Chú ý nên thay nước 1 lần/tuần.

Kỹ thuật trồng và chăm sóc cây phát lộc

Nhiệt độ: Cây phát lộc thích hợp với nhiệt độ ấm áp, khoảng từ 36-50 độ C. Lưu ý không để cây trước máy lạnh hoặc gần lò sưởi.
Đặt vào chậu: Ngoài môi trường nước, cây phát lộc cũng có thể phát triển tốt ở môi trường đất, thoát nước tốt, đất màu mỡ. Phải giữ cho đất được ẩm, nhưng không quá ướt.
Phân bón: Cây trồng trong nước chỉ cần bổ sung phân bón dạng dung dịch mỗi tháng một lần. Ngoài ra, còn có một loại phân bón chuyên biệt dành cho chúng.
Cắt tỉa và tạo dáng cho cây

Kỹ thuật trồng cây và nghệ thuật cắt tỉa, tạo dáng cho cây

Mặc dù có vẻ ngoài khá phức tạp, nhưng tạo dáng cho cây phát lộc không hề giống việc dùng dây kẽm như bonsai. Phát lộc được uốn bằng cách xoay cây non trước 1 nguồn sáng, nhờ vậy cây sẽ phát triển hướng về phía ánh sáng một cách hết sức tự nhiên. Thân của loại cây này thường tự mọc ra từ bên hông, tạo thành những hình xoắn ốc đặc trưng.
Hầu hết các loại cây, theo thời gian, đều trở nên nặng nề hơn, vẻ ngoài xù xì hơn và mất đi dáng vẻ lúc đầu. Thế nên cắt tỉa là một phương pháp hữu hiệu và cũng rất quan trọng trong việc giữ cây luôn khỏe mạnh và đẹp mắt. Lưu ý không nên cắt cành chính của cây, chỉ nên tỉa bỏ những cành khô héo, hoặc có thể tỉa 3-5 cm đối với cành chính.

Tâm Đinh

http://vietq.vn/Ky-thuat-trong-cay-phat-loc-ruoc-tai-van-loc-may-vao-nha-d52668.html