Này thì ném đá giấu tay này!
Tai nạn trong ngày sinh nhật.
Phụ nữ đảm đang thì phải thế này cơ!
Chết vì mải ngắm người đẹp.
Làm ơn đi mà!
Cổ vũ cũng phải có style riêng!
Miễn bình luận!
May mà tay lái mình vững!
Theo Acidcow
Thứ Bảy, 24 tháng 9, 2011
Thơ đối...nhậu...
Thèm...nhậu thèm mồi thèm... búa xua
Tiền thì hổng có, trời lại mưa
Winh... luyện cõi nào sao lâu thế
Cái ngày... tái nạm đã đến chưa???...
Nghe mụi nói ...nhậu tui thấy Mê !
Uống vài ba xị cảm thấy phê
Chân nam chưa tới...chân xiêu bước
Đường về khập khiểng thật ...Nhiêu khê !
Tui luyện Cõi nào !? Chắc ...Cõi Tiên !
Cõi Tiên tui luyện chẳng cần tiền
Khoảng mươi hôm nữa tui xuống núi
Gặp lại mụi rùi...Nhậu như Điên ! biggrin.gif
Nghe mụi nói nhậu thật có...Dziên!
Tui khen mụi thiệt..."Láo Chết Liền "
Xưa chưa gặp mụi ,chưa biết nhậu
Nay gặp mụi rùi...Nhậu liên miên !
"Nghe mụi nói nhậu thật có...dziên"
Cảm ơn winh đã có...lời khen
Đầu tiên trong cuộc đời...ăn nhậu
Có bạn đồng tình rùi đó nghen
super.gif
Sao winh phải lên đến...cõi tiên
Cho dù cõi ấy chẳng cần...tiền
Thôi winh zìa đây luyện zí mụi
Ko thành tiên thì cũng thành... điên
yelrotflmao.gif yelrotflmao.gif yelrotflmao.gif
Rượu ngon ta phải có bạn hiền
Điều đó xưa giờ lẽ tất nhiên
Winh ui mai mốt gầy độ nhậu
Rủ thêm...Nãi Nãi thêm bạn hiền...
Cảm ơn Mụi nhận bạn...Đồng tình
Tui sẽ tổ chức tiệc linh đình
Mời Mụi đến nhậu cho có bạn
Có cả bạn Nãi nhậu mới ...Linh !
Tui nghe đồn đại ở cõi tiên
Ăn chơi nhậu nhẹt chẳng tốn tiền
Nên tui liều mạng lên trển ...Quậy
Gặp phải Ngọc Hoàng mắng ... Thằng Điên ! quixu1.gif
Tất nhiên _ có rượu ,có bạn hiền
Một mình ai uống !?...thật dzô dziên!
Rủ thêm NÃI NÃI,Hòn Sỏi,Đa Tình, M&N,Thienthanh,MayVang,Xnick,Sa Tăng...v..v Nữa !!
Nhân thế nghĩa tình ...Say ngã nghiêng !
Yes...Yes có nghĩa là Quâng...Quâng !
Chẳng hay Doimat ở xa gần !??
Níu mai gảnh gổi mời tới...88888888888
Hân hạnh đón típ thiệt ân cần !
Mụi ở gần winh hay... ở xa
Chẳng là wan trọng đối với ta 79.gif
Điều mụi wan tâm khi gặp mặt
Rượu sẵn trong bình... nhậu đó nha!!!
Ơ hay ! Sao mụi lại nói ra :
"Chẳng là wan trọng đối vói ta "
Wan trọng! Wan trọng! Không wan trọng !
Sẵn rượu !? Nhậu rùi ...sẽ Hát Ca !
Nâng chén ly bôi ta chếnh choáng
Rượu vào đến dạ ngọt đầu môi
Song ca một bài mà ta thích coolsmiley.gif
Sỏi dzới Mì... phải thưởng thức thôi
Bít rùi : Tính Mụi thích Hát Ca !
Nhớ rủ Mì , Sỏi hát nữa nha !
Hát bài " Con cá sống vì nước "
Đến lúc say rùi hát..."TÚY CA ! "
Sưu tầm.
Alexis Zorba - CON NGƯỜI HOAN LẠC
Người giới thiệu: Vân Hi
TÁC PHẨM KINH ĐIỂN THỜI HIỆN ĐẠI NGẬP TRÀN SỰ HÀI HƯỚC, PHÓNG DẬT CÙNG NIỀN VUI TRẦN THẾ.
“MỘT CHUYẾN VIỄN DU TUYỆT DIỆU VÀO NHỮNG XỨ SỞ ĐẦY NẮNG ẤM CỦA TINH THẦN CON NGƯỜI… VÀ BẤT HỦ NHƯ SOUTH WIND, CANDIDE HAY THE ODYSSEY…” - THE NEW YORK TIMES
ALEXIS ZORBA - CON NGƯỜI HOAN LẠC LÀ MỘT TÁC PHẨM HẾT SỨC THÚ VỊ VỀ CHÂN DUNG MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG. TỪ CUỘC ĐỜI SỐNG ĐỘNG CỦA ÔNG, NIKOS KAZANTZAKI ĐÃ KHÁI QUÁT CẢ TRIẾT LÝ SỐNG CỦA RIÊNG MÌNH, HẾT SỨC SÂU SẮC MÀ KHÔNG HỀ BUỒN TẺ.
ZORBA, MỘT NGƯỜI LÀM CÔNG BÌNH THƯỜNG, THEO NGƯỜI KỂ CHUYỆN ĐẾN KHAI THÁC THAN NON TRÊN ĐẢO CRETE (HY LẠP). TÁC PHẨM XOAY QUANH CUỘC SỐNG TẠI ĐÓ, NƠI HAI NGƯỜI TRỞ THÀNH BẠN THÂN THIẾT CỦA NHAU, VÀ ZORBA ĐÃ LÀ NGUỒN CẢM HỨNG CỦA NGƯỜI KỂ CHUYỆN. TUY VẬY, ZORBA VÀ NGƯỜI KỂ TRUYỆN LÀ MỘT CẶP TƯƠNG PHẢN THỰC SỰ. VÀ TẤT CẢ TÁC PHẨM, THÚ VỊ THAY, DÙNG CHÍNH CUỘC ĐỐI THOẠI GIỮA HỌ ĐỂ KHẮC HỌA NÊN MỘT CON NGƯỜI HOAN LẠC, VỚI MỘT THẾ GIỚI ĐẦY ĐỦ TƯ TƯỞNG, TÔN GIÁO, TRIẾT LÝ, ĐAM MÊ, TÌNH YÊU VÀ TÌNH DỤC.
ZORBA LÀ MỘT LÃO GIÀ, NHƯNG TUỔI GIÀ KHÔNG HỀ KHIẾN LÃO ĐÁNH MẤT NIỀM VUI SỐNG. LÃO VẪN HĂNG SAY HƯỞNG NHẬN MỌI ĐIỀU SAY MÊ Ở ĐỜI, TỪ CÔNG VIỆC TRONG CÔNG XƯỞNG, TỪ SỰ HỒI TƯỞNG VỀ NHỮNG CHUYẾN PHIÊU LƯU CŨ, TỪ NHỮNG KHINH KHI VỚI ĐÁM TU SĨ, CHO ĐẾN CẢ LẠC THÚ TÌNH ÁI. LÃO SỐNG HOÀN TOÀN BẢN NĂNG, VỚI TẤT CẢ NHỮNG HAM MUỐN HƯỞNG THỤ CUỘC ĐỜI ĐẾN TỪNG KHOẢNH KHẮC CỦA MÌNH. NGỌN LỬA CHÁY BÙNG TỪ HẾT THẢY VUI BUỒN MÀ ZORBA BAO GIỜ CŨNG ĐỎ HỪNG HỰC ĐÓ LÀ NIỀM MƠ ƯỚC CỦA MỌI NGƯỜI TRONG ĐỜI SỐNG. ĐÓ CHÍNH LÀ SỰ BẤT HỦ CỦA NHÂN VẬT MÀ NIKOS KAZANTZAKI ĐÃ TẠO NÊN.
ĐỂ TÔ ĐIỂM THÊM CHO ZORBA, NGƯỜI KỂ CHUYỆN ĐƯỢC XÂY DỰNG TƯƠNG PHẢN MỘT CÁCH HẾT SỨC LÝ THÚ. ĐÓ LÀ MỘT CHÀNG TRAI TRẺ MỌT SÁCH, CHỈ THÍCH NGHIÊN CỨU GIÁO LÝ PHẬT GIÁO. ANH CHÀNG YẾU ĐUỐI ĐÓ KHÔNG THIẾT THA VỚI CUỘC SỐNG HIỆN THỰC, CHO DÙ ĐÓ LÀ TÌNH ÁI CHĂNG NỮA. NHƯNG RỒI, ĐẾN MỘT KHI, ANH CHÀNG NGƠ NGÁC NHẬN RA SỰ TRỐNG RỖNG CỦA NHỮNG KINH KỆ BUỒN TẺ, NHỮNG ĐẠO ĐỨC CHỈ DẪN CON NGƯỜI ĐẾN MỘT CHỖ BƠ VƠ, VÔ ĐỊNH, DẪN CUỘC SỐNG ĐẾN CHỖ TĨNH TẠI, ĐÚNG HƠN LÀ MỘT SỰ DIỆT VONG.
TRÊN NỀN MỘT THỨ VĂN CHƯƠNG NỒNG NHIỆT, THÔNG MINH, CUỐN HÚT, ALEXIS ZORBA - CON NGƯỜI HOAN LẠC ĐÃ XÂY DỰNG ĐƯỢC MỘT ĐIỂN HÌNH, ĐÃ VIẾT NÊN MỘT TRIẾT LÝ SỐNG. VÀ VÌ THẾ, XỨNG ĐÁNG LÀ MỘT KIỆT TÁC.
Những trích dẫn đặc sắc / Những lời nhận xét đặc biệt về sách
“MỖI TRANG SÁCH ĐỀU SỐNG ĐỘNG VỚI NHỮNG Ý TƯỞNG, NHỮNG HÌNH ẢNH VỚI SỰ CHÍNH XÁC, TẬP TRUNG VÀ RUNG ĐỘNG CỦA THƠ CA.” -THE NEW YORKER
“MỘT CUỐN TIỂU THUYẾT LỚN LAO VỚI LÃO NHÂN VẬT CHÍNH NGƯỜI HY LẠP, VỪA HỪNG HỰC VỪA PHÓNG TÚNG, VÀ THÔ RÁP KIỂU NÔNG DÂN, ZORBA CŨNG KHÔNG KHÁC GÌ ZARATHUSTRA, MỘT VŨ CÔNG THIÊN TÀI.” - SDM
Những nội dung khác
NIKOS KAZANTZAKI - SINH RA Ở CRETE NĂM 1883, HỌC LUẬT VÀ NHẬN BẰNG TIẾN SĨ LUẬT TẠI ĐẠI HỌC TỔNG HỢP ATHENS. SAU ĐÓ ÔNG SANG PARIS HỌC TẬP DƯỚI SỰ HƯỚNG DẪN CỦA TRIẾT GIA HENRI BERGSON, VÀ SAU ĐÓ ÔNG CÒN TIẾP TỤC HỌC VĂN CHƯƠNG VÀ NGHỆ THUẬT BỐN NĂM NỮA Ở ĐỨC VÀ Ý. NĂM 1945, ÔNG TRỞ THÀNH BỘ TRƯỞNG BỘ GIÁO DỤC CỦA HY LẠP, VÀ LÀ CHỦ TỊCH CỦA HỘI NHÀ VĂN HY LẠP.
Công nghệ chế biến heo sữa quay Bắc Kinh từ... thịt chuột cống
Trên một số diễn đàn gần đây, hình ảnh những con chuột được biến hóa thành... heo sữa quay sau đây khiến đông đảo người dân thêm quan ngại về tình hình an toàn thực phẩm hiện nay từ Trung Quốc. Bước 1, làm sạch chuột!  Sau đó, ngâm một ít thuốc tẩy Javel cho da thịt của chuột thêm trắng tươi mơn mởn và lấy chùi xoong chà sạch sẽ nhé…  Phơi thịt chuột cho ráo nước...  Chặt ra làm từng miếng nhỏ cho dễ nhìn bắt mắt và vừa ăn…  Ướp một ít gia vị: hành, tiêu, tỏi, ớt , cho nhiều bột ngọt để mất đi cái mùi của chuột  Bắt chảo dầu thật nóng, cho thịt chuột ướp sẵn vào chiên dòn…  Vớt ra ướp với nước sause và chiên lại một lần nữa… Và thế là bạn đã có món heo sữa Bắc Kinh từ chuột cống thơm ngon béo ngậy...  Dọn ra dĩa, và sắp xếp cho thật là bắt mắt như thế này...  Thế là món thịt chuột cống thật là ngon, không thua gì thịt heo sữa quay… Bao nhiêu thực khách từng dính quả lừa này?  * Nguồn: Internet (xin cảm ơn tác giả) * Người tìm chọn và chia sẻ: KIẾN LƯỢM LẶT (20-9-2011) |
Chủ Nhật, 18 tháng 9, 2011
6 LOẠI THỰC PHẨM LÀM YẾU XƯƠNG
Một số thực phẩm có thể làm yếu xương, vài loại còn khử các khoáng chất có trong xương hoặc ngăn khả năng tái phát triển của nó.
Dưới đây là 6 loại thực phẩm làm giảm độ chắc của xương nhiều nhất mà bạn nên chú ý.
1. Muối
Muối phá hủy canxi có trong xương và làm nó trở nên yếu dần qua thời gian. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cứ mỗi 2300mmg muối hấp thụ mỗi ngày (mức khuyên dùng do Tổ chức Hướng dẫn dinh dưỡng của Mỹ đưa ra) là bạn đã mất đi 40mmg chất canxi. Một nghiên cứu cũng cho thấy những phụ nữ tiền mãn kinh có khẩu phần ăn với tỉ lệ muối cao sẽ mất nhiều chất khoáng có trong xương hơn so với những người ăn nhạt hơn.
Muối phá hủy canxi có trong xương và làm nó trở nên yếu dần qua thời gian. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cứ mỗi 2300mmg muối hấp thụ mỗi ngày (mức khuyên dùng do Tổ chức Hướng dẫn dinh dưỡng của Mỹ đưa ra) là bạn đã mất đi 40mmg chất canxi. Một nghiên cứu cũng cho thấy những phụ nữ tiền mãn kinh có khẩu phần ăn với tỉ lệ muối cao sẽ mất nhiều chất khoáng có trong xương hơn so với những người ăn nhạt hơn.
Cách tốt nhất và hiệu quả nhất trong việc phòng ngừa là không ăn những thức ăn đã được chế biến như thịt đông, súp đóng hộp, pizza, burger, khoai tây chiên và rau đóng hộp.
2. Nước ngọt
Loại thức uống này thậm chí gây tác hại gấp đôi lên độ chắc của xương. Hơi ga trong những loại nước uống có carbonat chủ yếu từ axit photphoric làm tăng tỉ lệ chất canxi bị tiết ra theo đường tiểu. Dù việc uống nước ngọt có thể giúp bạn giải tỏa cơn khát nhưng lại không cung cấp một chất dinh dưỡng nào như sữa và nước ép.
Loại thức uống này thậm chí gây tác hại gấp đôi lên độ chắc của xương. Hơi ga trong những loại nước uống có carbonat chủ yếu từ axit photphoric làm tăng tỉ lệ chất canxi bị tiết ra theo đường tiểu. Dù việc uống nước ngọt có thể giúp bạn giải tỏa cơn khát nhưng lại không cung cấp một chất dinh dưỡng nào như sữa và nước ép.
3. Cafein
Mặc dù không tác hại bằng muối nhưng cafein có cùng một đặc tính là khử chất canxi có trong xương. Cứ hấp thụ 1g cafein là làm mất 6mmg canxi. Đó không phải là một lượng nhiều nhưng sẽ trở thành vấn đề nếu bạn dùng những loại có chứa nó như trà đá, cà phê thay cho những loại nước uống dinh dưỡng khác như sữa hay nước ép.
Một ít sữa cho vào ly cà phê bạn uống có thể tiết chế được tác hại này của cafein.
4. Vitamin A
Thực ra vitamin A là loại rất tốt cho cơ thể, có nhiều trong trứng, sản phẩm làm từ sữa, gan và các thực phẩm đã được bổ sung vitamin. Nó đóng vai trò quan trọng cho tầm nhìn và hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nhưng việc hấp thụ quá mức khuyên dùng (khoảng 5000IUs- đơn vị quốc tế) sẽ tăng gấp đôi mức gãy vỡ của xương so với những người hấp thụ từ 1600IUs trở xuống.
Thực ra vitamin A là loại rất tốt cho cơ thể, có nhiều trong trứng, sản phẩm làm từ sữa, gan và các thực phẩm đã được bổ sung vitamin. Nó đóng vai trò quan trọng cho tầm nhìn và hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nhưng việc hấp thụ quá mức khuyên dùng (khoảng 5000IUs- đơn vị quốc tế) sẽ tăng gấp đôi mức gãy vỡ của xương so với những người hấp thụ từ 1600IUs trở xuống.
Vì vậy, nên ăn những sản phẩm sữa ít béo hoặc không béo. Nếu ăn trứng thì nên ăn lòng trắng hơn là ăn cả trứng (cần lưu ý tất cả vitamin A đều có trong lòng đỏ).
5. Rượu
Rượu là loại thức uống cản canxi. Nó ngăn việc hấp thụ những khoáng chất tạo thành xương. Uống rượu nhiều sẽ làm cản trở việc tái tổ chức lại của xương bằng cách ngăn không cho các tế bào tạo xương thực hiện chức năng của nó. Như vậy, rượu không chỉ làm xương ngày càng yếu đi mà còn giảm khả năng tự chữa trị của nó khi bị gãy hay nứt.
Rượu là loại thức uống cản canxi. Nó ngăn việc hấp thụ những khoáng chất tạo thành xương. Uống rượu nhiều sẽ làm cản trở việc tái tổ chức lại của xương bằng cách ngăn không cho các tế bào tạo xương thực hiện chức năng của nó. Như vậy, rượu không chỉ làm xương ngày càng yếu đi mà còn giảm khả năng tự chữa trị của nó khi bị gãy hay nứt.
6. Dầu Hydro hóa
Những nghiên cứu mới đây phát hiện rằng, quá trình hydro hóa biến loại dầu thực vật dạng lỏng thành dạng đặc dùng trong ngành công nghiệp nướng bánh đã phá hủy vitamin K tự nhiên có trong dầu. Đây là loại vitamin rất quan trọng trong việc giúp xương chắc khỏe. Dầu oliu và canola là nguồn cung cấp loại vitamin này tốt thứ hai sau các loại rau có lá màu xanh lục.
Những nghiên cứu mới đây phát hiện rằng, quá trình hydro hóa biến loại dầu thực vật dạng lỏng thành dạng đặc dùng trong ngành công nghiệp nướng bánh đã phá hủy vitamin K tự nhiên có trong dầu. Đây là loại vitamin rất quan trọng trong việc giúp xương chắc khỏe. Dầu oliu và canola là nguồn cung cấp loại vitamin này tốt thứ hai sau các loại rau có lá màu xanh lục.
Amthucbonmua.vn
(Theo Phụ nữ TP HCM)
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)