NHỮNG ĐIỀU LƯU Ý KHI ĂN QUẢ HỒNG, QUẢ THỊ

SKĐS - Ăn hồng và thị rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đã có những trường hợp phải nhập viện phẫu thuật vì bị tắc ruột do bã thức ăn mà nguyên nhân chính là do ăn trái hồng dòn. vậy nên hiểu và dùng loại trái cây này như thế nào cho đúng?

 

Cây Hồng Diospyros kaki T. họ Thị (Diospyros). Là loại cây sống ở vùng ôn đới nên khi du nhập vào Việt Nam nó sinh trưởng và phát triển chủ yếu ở những khu vực có khí hậu mát mẻ quanh năm. Cây hồng đã có mặt ở Đà Lạt (Lâm Đồng) từ lâu, nhưng trước đây người dân chủ yếu thu hoạch hồng chín để bán, làm mứt hoặc sấy khô. Mỗi năm cứ vào tháng 7 cho tới tháng 11 khắp các chợ lớn nhỏ trong thành phố Đà Lạt nơi đâu cũng ngập tràn hồng. Hồng dòn Đà Lạt có vị ngọt ngọt, thơm thơm, khi chẻ ra những miếng vừa ăn, cho vào miệng nhai nghe dòn rôm rốp.
Trên thị trường, có 2 loại chính:
Giống (cultivar) hồng mòng (Hachiya) có dáng con cù với lượng tannin cao khi còn xanh nên vị chát. Phải đợi thật chín mềm mới ăn được.
Giống hồng dòn(Fuyu) có nguồn gốc từ Nhật Bản, hình dẹt, hơi vuông, quả khi chín màu vàng cam, thịt quả màu vàng sáng, dòn, không chát. Lượng tannin tuy không kém giống hồng mòng nhưng trong quá trình chuyển từ xanh sang chín, giống hồng giòn mất tannin rất nhanh nên trái có thể ăn được sớm hơn khi còn dòn.
Quả hồng chứa 12 - 16% đường, chủ yếu là đường glucose và fructoze, lượng acid thấp 0,1%. Trong 100g thịt quả có chứa 0,16mg caroten, 16mg vitamin C, ngoài ra còn có vitamin PP, B₁, B₂ và các hợp chất hữu cơ… Quả hồng được dùng rộng rãi để ăn tươi cũng như phơi khô. Trong khi phơi khô chúng được phủ một lớp đường và lượng đường có thể tăng đến 60 - 62%. Quả hồng còn dùng để làm thuốc.

Quả Hồng mòng

Quả hồng ngâm rượu uống là một vị thuốc bổ để chống suy nhược. Tai quả phơi hoặc sấy khô gọi là “thị đế” dùng chữa ho, nấc, đầy bụng. Khi làm mứt, đường tiết ra gọi là “thị sương” có đường manit dùng chữa đau và khô cổ họng. Nước ép từ quả hồng chưa chín phơi hay sấy khô gọi là “thị tất” dùng chữa huyết áp cao…
Quả hồng nhiều tác dụng tốt
- Ruột màu vàng của trái hồng cho biết nó có chứa nhiều beta-caroten, giúp chúng ta củng cố thị lực và ngăn ngừa lão hóa. Beta-caroten đặc biệt quan trọng đối với người hút thuốc lá, vì nó giúp ngăn ngừa sự hình thành ung thư phổi.
- Ngoài beta-caroten, trong quả hồng còn có khá nhiều vitamin C (giúp cơ thể chống đỡ với các loại virút), vitamin PP (chống đỡ sự mệt mỏi, trầm cảm, cũng như cải thiện sức khỏe làn da và tóc), magiê (cần thiết cho tim hoạt động tốt), sắt (giúp da hồng hào và duy trì thành phần đúng của máu), kali (củng cố thành mạch máu) và iod.
- Tuy nhiên, cái quý nhất của quả hồng là đường thực vật rất bổ ích đối với người bị bệnh tim mạch.
- Ngoài ra hồng còn có tác dụng lợi tiểu nhẹ, bởi vậy những người bị bệnh cao huyết áp được khuyên nên ăn hồng. Chỉ cần 3 - 4 quả hồng mỗi ngày có thể giúp làm ổn định huyết áp mà không cần dùng thuốc.
- Hồng còn được sử dụng khi bị các bệnh về dạ dày, đặc biệt khi bị rối loạn đường ruột. Người ta còn sử dụng hồng đắp vào vết thương và vết bỏng để lên sẹo nhanh, vì hồng có tác dụng diệt khuẩn tốt.

Giống hồng dòn (Fuyu)

- Quả hồng ngọt giúp chế ngự cơn đói rất tốt mà vẫn không có nhiều calori, bởi vậy các nhà dinh dưỡng khuyên những người thừa cân nên bổ sung hồng vào khẩu phần ăn của mình.
- Hồng rất bổ ích cả dưới dạng tươi và sấy khô. Hồng sấy khô có vị giống với nho khô. Tất cả các loại hồng đều thích hợp để sấy khô, nhưng loại không hột là tốt nhất.
Như vậy hồng dòn là trái cây rất tốt về mặt dinh dưỡng.
Vậy tại sao hồng gây tai hại cho ruột?
Trong thành phần của quả hồng còn có chứa chất tannin - chất chát và chất pectin. Khi ăn hồng xanh hoặc độ chín chưa tới, người ăn thường thấy có vị chát. Tannin và pectin là những chất làm săn niêm mạc ruột, ảnh hưởng nhu động ruột. Ăn quá nhiều, nhất là lúc đói thì các chất tannin, pectin cộng với hàm lượng chất xơ trong quả hồng tương đối cao (100g hồng có 2,5g chất xơ) sẽ kết tụ dưới tác dụng của acid dạ dày; dễ khiến đầy bụng, khó tiêu, thậm chí còn có cảm giác buồn nôn, nôn mửa… Ăn nhiều sẽ vón lại, tạo thành khối bã ở khu vực ruột non, dễ dẫn đến tắc ruột. Các chuyên gia dinh dưỡng lưu ý: nếu không cẩn thận những chất có trong quả hồng lại biến thành chất hại cơ thể.

Vì vậy, chỉ nên ăn hồng vào lúc no và chỉ nên ăn trái chín - không ăn trái xanh.
Khi ăn không nên dùng chung với những thực phẩm quá nhiều chất đạm khiến việc tiêu hóa chậm hơn, dễ tạo đông vón thực phẩm.

Đối với người hay táo bón, hệ tiêu hóa không tốt; trẻ nhỏ ăn vội, nhai không kỹ hoặc người đã có tổn thương ruột, có tiền sử phẫu thuật ở vùng bụng, đặc biệt là dạ dày thì không nên ăn loại trái này. Nếu có ăn cũng nên ăn ít hoặc chuyển sang ăn hồng chín sẽ tốt hơn.

Đặc biệt, người cao tuổi răng yếu, nhai không kỹ, nhu động ruột và tuyến nước bọt giảm nên khi ăn quả hồng sẽ càng làm cho nhu động ruột chậm hơn. Thực phẩm dễ tạo thành những cục đông vón thành bã thức ăn, khi không thải được ra ngoài dễ làm tắc ruột.

Cũng nên coi chừng quả thị
Ngoài hồng, có một trái cây khác cũng cần lưu ý khi ăn, vì có thể gây tai hại cho dạ dày, đó là quả thị.
Trong y sử cũng đã đề cập một số bệnh nhân bị chứng sỏi thị dạ dày do ăn trái thị.
Cầm quả thị vàng chín đưa lên mũi khó mà cưỡng nổi mùi thơm ngào ngạt của nó, chỉ muốn cho ngay vào miệng và đây là điều tai hại nếu không biết dùng đúng cách.
Quả thị có tên khoa học là Diospyros decandra Lour. Quả tròn, màu vàng, mọng nước và thường chia thành 6 - 8 múi. Quả thị chín ăn ngon nếu biết cách ăn (xoay quả và bóp nhẹ cho đến khi thịt quả mềm ra và nứt ra một khe nhỏ thì cho lên miệng hút). Trong một nghiên cứu gần đây, khi so sánh 19 loại trái cây trong đó có nhiều loại trái có mặt ở Việt Nam thì tác giả nhận thấy hàm lượng flavonoid tương đối cao. Flavonoid là một trong những hoạt chất tự nhiên có mặt rộng rãi nhất trong thực vật và là phân nhóm quan trọng trong các hợp chất phenol. Flavonoid có nhiều tác dụng được biết đến như: chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn, chống dị ứng và chống lão hóa. Nghiên cứu cũng cho thấy quả thị có tác dụng chống oxy hóa nhẹ, bổ sung vitamin C và đường. Ngoài ra, trong một nghiên cứu khác cho thấy quả thị có tác dụng bổ máu, kháng khuẩn, kháng nấm và kháng sốt rét.
Như vậy, quả thị cũng khá hấp dẫn về mặt dinh dưỡng. Tại sao ăn thị lại gây tai hại cho dạ dày?

Có thể hiểu như sau: sỏi thị ở dạ dày là do ăn trái thị lúc đói, trong trái thị có nhiều tanin, gặp acid trong dạ dày kết lại thành khối, cứng lại như đá không tiêu.

Trong sách Thiên gia diệu phương có nêu một số bệnh án sỏi thị dạ dày và bài thuốc để trị sỏi thị dạ dày có hiệu quả, đó là bài thuốc Tiêu trệ thang (kê nội kim 15g, tiêu tra 30g, đào nô 12g; sắc, thêm đường đỏ uống). Sau khi uống thuốc nửa giờ, bệnh nhân thấy trong dạ dày khó chịu, bứt rứt, muốn nôn, sau đó khoảng hai giờ, đột nhiên thấy dễ chịu, muốn ăn. Hôm sau uống tiếp 1 thang, uống xong, cảm thấy muốn ăn tăng lên, không thấy đau, tinh thần tốt. Lại sờ khám vùng bụng, không thấy khối u gì nữa, sau đó X-quang dạ dày ruột, không thấy dị vật trong dạ dày… Trong Tiêu trệ thang, kê nội kim, tiêu tra có tác dụng phá khối cứng, tiêu khối tích; đào nô thiên về tiêu trầm tích, phá kết thạch không có gì cứng mà không công phá được. Ba thứ cùng nhau tăng cường sức tiêu phá, khối cứng, do đó có thể chữa được bệnh này.

Qua các trường hợp ăn trái hồng và thị dẫn đến tắc ruột, sỏi dạ dày, có thể nhận thấy:
Hai loại trái cây này đều có tannin (chất chát), làm săn niêm mạc ruột, ảnh hưởng nhu động ruột… Ăn nhiều sẽ vón lại, tạo thành khối bã ở khu vực ruột non, dễ dẫn đến tắc ruột (trái hồng) hoặc tannin, gặp acid trong dạ dày kết lại thành khối, cứng lại như đá không tiêu (trái thị).
Không chỉ 2 loại trái này mà những cây trái có nhiều tannin, khi ăn, cần lưu ý không ăn nhiều nhất là loại còn xanh (chứa nhiều tannin).

Chỉ nên ăn hồng vào lúc no và chỉ nên ăn trái chín - không ăn trái xanh.

Lương y HOÀNG DUY TÂN

http://suckhoedoisong.vn/nhung-dieu-luu-y-khi-an-qua-hong-qua-thi-n89921.html 

KHÁM PHÁ NHỮNG ĐỊA ĐIỂM BỎ HOANG ĐẦY MA MỊ TRÊN THẾ GIỚI

Phóng viên Kieron Connolly đã đi rất nhiều nơi trên thế giới. Và Connolly bị ấn tượng mạnh bởi những địa danh tuyệt đẹp vốn đã từng có con người sinh sống, nhộn nhịp nhưng vì nhưng lý do nào đó mà chúng trở thành hoang vắng không một bóng người và viết nên cuốn sách "Những nơi bị bỏ hoang". Qua những trang sách, độc giả sẽ được du lịch tới những điểm đến tuyệt đẹp bị lãng quên.

Nghĩa trang tàu Uyuni, nơi các tuyến đường sắt, đầu máy, tòa tàu phục vụ ngành công nghiệp khai thác mỏ ở Bolivia bị bỏ lại sau khi ngành này tàn lụi.

Trước những năm 1970, tòa nhà rộng lớn ở Warsaw (Ba Lan) này từng là nhà máy khí Wola, hoạt động từ năm 1888. Nhưng khi thành phố chuyển sang dùng khí gas tự nhiên thì nhà máy bị bỏ hoang. Hiện nay, chỉ một phần nhà máy được sử dụng làm bảo tàng.

Tàu lượn Jet Star ở Seaside Heights (New Jersey, Mỹ) bị ngập nước và bỏ đi sau khi cơn bão Sandy làm sụp phần lớn cầu cảng năm 2012.

Đền Ta Prohm ở Angkor Wat, Siem Reap, Cambodia bị bao quanh bởi rễ của những cây cổ thụ. Ngôi đền được bao quanh bởi cánh rừng nhiệt đới rập rạp.

Nhà thờ Tin lành ở làng Zeliszow (Ba Lan) được xây dựng vào thế kỷ 18 đã bị bỏ hoang. Mái nhà thờ có một lỗ hổng lớn, sơn bong tróc và các mảnh gỗ nằm vương vãi trên sàn.

Khách sạn có hình mặt người chưa hoàn tất, nhìn xuống thung lũng phía dưới gây ấn tượng mạnh mẽ cho Kieron Connolly. Khách sạn này nằm gần thánh phố ma Phong Đô, trên bờ bắc sông Trường Giang, Trung Quốc.

Vào năm 1978, chính quyền Romania quyết định khai thác mỏ đồng lớn nhất châu Âu tại khu vực này. Toàn bộ người dân phải di cư. Ngôi làng Geamana bị chìm trong biển nước. Ngày nay, nước ở khu vực này có màu đỏ do cyanide và các hóa chất khác. Bạn chỉ có thể thấy chóp của nhà thờ còn nhô trên mặt nước.

Đầu những năm 1908, ở Cape Romano (Florida, Mỹ) cho xây dựng những ngôi nhà sử dụng năng lượng mặt trời. Nhưng sau khi cơn bão Andrew (1922) và cơn bão Wilma (2005) tràn qua nơi đây khiến các ngôi nhà bị hư hỏng nặng và phá hủy một phần bờ biển. Hiện, không còn ai sinh sống ở khu vực này và du khách chỉ có thể tới đây bằng thuyền.

Nằm trong công viên giải trí Wonderland ở ngoại ô Bắc Kinh, lâu đài chưa hoàn thiện này bị bỏ dở do nhà đầu tư rút vốn.

1859, thị trấn Bodie (California, Mỹ) rất nhộn nhịp sầm uất do người dân đổ xô tới đây để tìm vàng. Cơn sốt vàng qua đi, nơi đây bị bỏ hoang và trở nên đổ nát. Ngày nay có rất nhiều du khách tới đây để du lịch và chụp ảnh.

Khu nghĩa địa xe này nằm ở Trung tâm huấn luyện quân sự Kabul, Afghanistan. Các xe tăng và xe bọc thép nằm han rỉ sau nhiều năm không được sử dụng.

Bệnh viện Beelitz-Heilstätten ở Brandenburg (Đức) được xây dựng trong khoảng 1898 - 1930 để phục vụ quân đội trong Thế chiến I và Thế chiến II. Nơi từng chữa trị cho trùm phát xít Adolf Hitlerr. Bệnh viện bị bỏ hoang sau năm 1994. Với sự kỳ bí, rùng rợn của các khu như phòng phẫu thuật, phòng điều trị tâm thần,... nơi đây trở thành điểm đến hấp dẫn cho những người hiếu kỳ.

Hải đăng Rubjerg Knude tọa lạc ở Đan Mạch được xây từ năm 1900 cao 23m. Do sự xói mòn và các tác động của những đụn cát khiến cho ngọn hải đăng phải ngừng hoạt động năm 1968. Theo dự đoán, đến năm 2023 ngọn hải đăng sẽ bị sụp xuống biển.

Từ năm 1997, thủ phủ của đảo Montserrat (lãnh thổ thuộc Anh) bị chôn vùi trong tro núi lửa và đến giờ người dân vẫn chưa quay trở lại.

Mỏ kim cương ở Mirny (Siberia) là hố nhân tạo lớn thứ 2 thế giới với với chiều sâu 525 mét và đường kính dài 1200 mét. Năm 2004 mỏ chính thức đóng cửa và những thị trấn quanh khu vực đó không còn người sinh sống.

Pháo đài Thế chiến II nằm ở cửa sông Thames và biển Bắc ngoài khơi nước Anh được xây dựng vào năm 1942, và ngừng hoạt động vào năm 1950. Pháo đài này bao gồm các tòa tháp nhỏ kiên cố có thiết kế giống như trong các bộ phim viễn tưởng.

Đảo Hashima của Nhật Bản thường được gọi là chiến đảo. Hòn đảo này rộng khoảng 6 hecta và có hơn 5.000 người (gồm thợ mỏ và gia đình họ) sống tại đây vào năm 1959. Do việc làm ăn thất bại, năm 1974, mỏ đóng cửa và những người dân buộc phải rời khỏi hòn đảo. Năm 2015, hòn đảo không bóng người này được UNESCO công nhận là di sản thế giới.

Khách sạn Hachijo sang trọng được xây dựng trên đảo núi lửa Hachijojima, nơi từng được mệnh danh là Hawaii của Nhật Bản. Tuy nhiên, khách sạn này đã đóng cửa từ năm 2003 tới nay.

Nhà hát Orpheum với sức chứa 1.500 người mở cửa năm 1912 ở New Bedford, Massachusetts, Mỹ. Sau đó nhà hát được dùng làm rạp chiếu phim trước khi đóng cửa vào khoảng 1958-1959.

Năm 1944, toàn bộ người dân trong làng Oradour-sur-Glane ở Pháp bị thảm sát. Ngôi làng trở thành khu tưởng niệm sau Thế chiến II.

 http://quantrimang.com/kham-pha-nhung-dia-diem-bo-hoang-day-ma-mi-tren-the-gioi-126184

13.000 ẢNH XƯA TẠO THÀNH BẢN ĐỒ STREET VIEW CỦA THÀNH PHỐ SAN FRANCISCO TỪ NĂM 1850 - 2000

Một nhóm 2 lập trình viên là Dan Vanderkam và Raven Keller đã sử dụng bộ tư liệu hơn 13.000 bức ảnh xưa của thành phố San Francisco, bang California của Mỹ để lập bản đồ Street View của thành phố này, trải dài qua quãng thời gian từ năm 1850 đến 2000, tức là suốt 150 năm.

Kho ảnh này được lấy từ bộ sưu tập ảnh xưa về thành phố SF, được Vanderkam và Keller sử dụng rồi tạo thành một trang web bản đồ, tương tự như Google Street View. Dĩ nhiên là chúng ta sẽ không có đầy đủ hình ảnh của mọi góc đường San Francisco, mà chỉ có dữ liệu từ những bức ảnh từng được chụp lại mà thôi.

Trang web có địa chỉ là http://oldSF.org ; khi truy cập, bên trên sẽ có một thanh trượt cho phép chúng ta chọn thời điểm của San Francisco qua ảnh, chẳng hạn từ năm 1930 - 1950, những chấm đen hiện trên bản là là những vị trí có ảnh chụp, khi nhấp chuột lên đó sẽ hiện ra những con số, là số lượng các bức ảnh từng được chụp ở vị trí đó.

Mời các bạn xem một số bức ảnh tiêu biểu của thành phố San Francisco trong bộ sưu tập ảnh này:

Nhà hàng kiêm quán rượu Dick's ở đại lộ Point Lobos và đường số 43. Ảnh chụp năm 1890.


Công viên trung tâm thành phố, ảnh chụp năm 1887.


Ảnh chụp Cliff House, ngôi nhà trên mỏm đá hồi năm 1890.


Đường Bush, phía tây Kearny, ảnh chụp năm 1877.


Đại lộ cây cọ ở đoạn qua quãng trường Jefferson, năm 1881.


Góc nhìn từ Quãng trường thành phố nhìn về phía nam, về phía đường số 8. Ảnh chụp năm 1896.



Công viên Woodward năm 1864.


Một góc đường Montgomery năm 1865.


Bên ngoài tòa nhà What Cheer House, năm 1865.


Tòa nhà 5 tầng nằm ở góc đường Front và California năm 1890.


Quầy bar trong khách sạn Baldwin, năm 1880.


Đường Steuart, năm 1864.



Dinh thự J. C. Flood nằm trên đường California, năm 1886.


Đường Howard, nhìn từ phía đường số 6 qua, năm 1866.


Một dinh thự cổ ở SF năm 1887.


Ga tàu lửa Southern Pacific năm 1879.


Một ngôi trường học dành riêng cho nữ sinh nằm ở góc đường Sutter và Octavia, năm 1890.


Xe chở khách ở công viên, năm 1865.


Sở PCCC số 13 ở địa chỉ số 1458 Valencia, năm 1884.


Một nhạc công đang biểu diễn trên đường phố bên ngoài Haunted Swing,
gần công viên Golden Gate, năm 1894.


2 công nhân xây dựng là Owen Ditmore và Lyle Phillips đang làm việc trên
cột tháp của cầu Cổng Vàng. Ảnh chụp ngày 15/9/1958.


Cầu Cổng Vàng (Golden Gate) khi đã hoàn thành, ảnh chụp ngày 30/3/1960.​

Theo oldsf​ 

https://tinhte.vn/threads/13-000-anh-xua-tao-thanh-ban-do-street-view-cua-thanh-pho-san-francisco-tu-nam-1850-2000.2639515/

6 HÀNH VI ĐƯỢC CHO LÀ TIÊU CỰC NHƯNG THỰC TẾ LÀ RẤT TÍCH CỰC

Bạn đã bao giờ tự trách bản thân mình vì đã thực hiện một hành động hoặc cách cư xử nào đó không vừa ý tất cả mọi người chưa? Chẳng hạn như gần đây bạn thất bại và khóc lóc vì một thứ gì đó, cảm thấy bản thân quá yếu đuối hay bị đối xử thiếu công bằng. Tất cả chúng ta thi thoảng đều trải qua những cung bậc cảm xúc này nhưng đừng bao giờ cảm thấy hối tiếc hay xin lỗi vì đã thể hiện đúng con người thật của bạn.
Con người là những sinh vật có cảm xúc và tất cả những hành động đó đều quá bình thường trong thế giới này. Chúng ta buộc phải "khoác lên mình" một khuôn mặt tươi cười và giả vờ vì lợi ích của người khác.
Tuy nhiên, đừng hối tiếc vì đã sống như vậy.

6 hành vi được cho là tiêu cực nhưng thực tế là rất tích cực

1. Cảm thấy lạc lõng

Trong thế giới này, tìm thấy con đường của riêng mình thật khó khăn. Mọi người liên tục nói với bạn về bước tiếp theo bạn cần làm, bằng cách nào cải thiện cuộc sống hay bạn nên làm gì sau khi tốt nghiệp đại học. Tuy nhiên, nếu trong thâm tâm, bạn không có câu trả lời thì khi đó, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy cô đơn và nhầm lẫn.

Chúng ta liên tục được nhắc nhở về con đường nên đi nhưng chưa bao giờ chúng ta được yêu cầu là hãy nghi ngờ về chính sự lựa chọn đó. Cảm thấy lạc lõng là một phần của sự trưởng thành và đó cũng là một phần trong chuyến hành trình của bạn.
Luôn nhớ rằng, không một ai thực sự biết họ đang làm gì ở thế giới này. Tất cả đều chỉ là một trò chơi và chúng ta vẫn đang học các quy tắc mỗi ngày. Thế nên, hãy "ôm lấy" sự lạc lõng đó.
Bạn không bao giờ biết được mình sẽ phát hiện ra điều gì cho tới khi bạn rời khỏi con đường đã được lát đá sẵn và tự tạo ra một con đường của riêng bạn.

2. Thể hiện sự giận dữ hay thất vọng

Mặc dù nhiều người coi sự giận dữ là thứ không ổn định, hay thay đổi và tiêu cực nhưng thực tế thì nó vẫn là một cảm xúc tự nhiên của con người. Tuy nhiên, những gì bạn làm khi giận dữ lại là một câu chuyện hoàn toàn khác.
Có thể nhận ra rằng sau một cuộc tranh cãi hay đối đầu đầy kịch tính, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn và tâm trí thoải mái hơn. Thế nên, thể hiện sự giận dữ ra bên ngoài có thể giải phóng bạn khỏi thứ khiến bạn bị đè nặng miễn là điều bạn làm (kể cả hành động lẫn lời nói) không gây tổn hại tới người khác.
Sự giận dữ xuất hiện khi chúng ta bị "chơi xấu" và nó cũng thể hiện rằng cảm xúc có thể tạo ra sự thay đổi tích cực. Chẳng hạn, bằng cách nói cho người khác biết bạn cảm thấy như thế nào về họ thì họ sẽ hiểu được quan điểm của bạn và có khả năng sẽ thay đổi suy nghĩ dựa trên cách nhìn nhận của bạn về câu chuyện. Kìm nén sự giận dữ thường sẽ dẫn tới những vấn đề nghiêm trọng hơn trong khi giải phóng cảm xúc đó ra bên ngoài lại có thể giúp bạn không bị "giam cầm" trong "nhà tù tinh thần đó".
Bạn không nên hét vào mặt người khác hay có những hành động khiến họ bị tổn thương. Tuy nhiên, bạn chắc chắn có thể giữ vững lập trường và để cho người khác biết bạn cảm thấy thế nào. Đừng bao giờ hối tiếc về cảm xúc của bạn. Chúng tồn tại đều có lý do.

3. Khóc

Giống với các cung bậc cảm xúc khác, nhiều người thường giấu kín nỗi buồn của họ bởi vì họ không thích khóc. Hiển nhiên, chẳng ai thích buồn bã nhưng những giọt nước mắt được sinh ra đều có mục đích của nó.

Nước mắt giúp chúng ta nói với người khác cảm xúc của mình nên họ có thể biết rằng ta đang cần sự giúp đỡ. Không một ai biết tất cả các câu trả lời và đôi khi, chúng ta cảm thấy thất vọng, buồn chán, lẫn lộn và khủng hoảng. Và lúc đó, tất cả những gì ta có thể làm đó là khóc.
Thế nên, đừng coi khóc là kẻ thù. Nó có thể giúp bạn hàn gắn, thoải mái và lấp đầy cơ thể cũng như tâm trí với những cảm xúc tích cực thêm một lần nữa.
Một nghiên cứu vào năm 2008 được thực hiện tại Đại học Nam Florida cho thấy rằng khóc có thể giúp chúng ta cải thiện tâm trạng và tự trấn tĩnh bản thân hiệu quả hơn bất kỳ loại thuốc chống trầm cảm nào (80% số người tham gia sau khi khóc cảm thấy tốt lên trong khi chỉ có 8% là thấy tệ hơn ban đầu).

4. Cô độc

Chúng ta đang sống trong một thế giới xã hội hóa. Thế nên việc cảm thấy bị áp lực khi phải liên tục làm những điều gì đó cho/với người khác là điều không có gì lạ. Những lúc như vậy, ở một mình lại mang đến cho bạn những lợi ích hết sức bất ngờ.
Đầu tiên, bạn sẽ không bao giờ thực sự cảm thấy thoải mái khi được vây quanh bởi nhiều người cho tới khi bạn học được cách quý trọng và cảm thấy hạnh phúc với những mối quan hệ đó. Chúng ta buộc phải đi sâu vào trong và hướng tới những nguồn năng lượng cao hơn để thực sự hiểu và yêu chính bản thân mình.
Chỉ khi nào chúng ta cảm thấy thoải mái với sự cô độc thì chỉ khi đó chúng ta mới có thể cảm thấy thoải mái khi ở cạnh những người khác. Thế giới là một nơi đầy rẫy những điều bất ngờ và do đó, tuyệt đối không có gì xấu nếu dành thời gian để nạp lại năng lượng một mình trong sự yên tĩnh tại ngôi nhà hoặc một nơi yêu thích của bạn.

5. Khác biệt

Tất cả chúng ta đều muốn được bao bọc như những đứa trẻ nhưng giờ đây, chúng ta đã lớn. Dường như ai cũng muốn trở nên nổi bật.

Ta muốn trở thành một người khác, để lại dấu ấn của mình cho đời và sống với đúng con người thật của mình nhất. Để làm được điều này, ta sẽ phải liên tục đặt câu hỏi về thế giới xung quanh và làm rõ liệu chúng ta có cảm thấy hài lòng với nó.
Đa phần ai cũng sẽ có những thứ không hài lòng về thế giới này nhưng quả thật hành động chống lại nó và muốn làm cho mọi thứ trở nên tốt lên sẽ đòi hỏi sự dũng cảm và sáng tạo. Tuy nhiên, họ sẽ tạo ra sự khác biệt so với mọi người, hình thành nên một xu hướng mới, một con đường mới của riêng họ - đúng với trái tim và trực giác của họ đã mách bảo.
Thách thức xu hướng hiện tại – thứ mà mọi người ai cũng làm theo và cũng biết – nghĩa là bạn phải nghe được giọng nói bên trong (inner voice) đầu mình bị lấn át bởi giọng nói của rất nhiều người khác – luôn chỉ cho cho bạn cách sống và bạn không nên hối tiếc vì đã sống thật với con người mình. Cố gắng hòa hợp chỉ khiến bạn dần tách rời đám đông. Chỉ có là chính mình mới giúp bạn vượt qua được nó.

6. Bướng bỉnh

Mọi người thường xem sự bướng bỉnh là một tính cách tiêu cực nhưng kiên định với lựa chọn của mình không hẳn lúc nào cũng là một điều tồi tệ.
Chẳng hạn, nếu bạn muốn đi du lịch khắp thế giới nhưng bố mẹ của bạn và bạn bè lại cho rằng đó là hành động vô trách nhiệm và không được phép, lúc này, bạn có thể sẽ phải lên tiếng và bắt đầu liệt kê tất cả những lợi ích của việc dành thời gian khám phá cuộc sống của các vùng miền để thuyết phục họ.
Bướng bỉnh có nghĩa là bạn biết trái tim mình muốn gì và cũng cho thấy rằng người khác không bao giờ hiểu được thứ mà bạn thực sự khao khát.

Cập nhật: 01/09/2016 Vân Anh - Theo Power of Positivity 

 http://quantrimang.com/6-hanh-vi-duoc-cho-la-tieu-cuc-nhung-thuc-te-la-rat-tich-cuc-126018

XIAOMI RA MẮT ROBOT LAU NHÀ MI ROBOT VACUUM GIÁ CHỈ 250 USD

Robot lau nhà tự động là sản phẩm mới nhất của Xiaomi trong lĩnh vực điện gia dụng. Sản phẩm Xiaomi Mi Robot Vacuum có giá bán chỉ khoảng 250 USD, rẻ hơn gần 80% so với giá của một sản phẩm tương tự được biết đến khá nhiều tại phương Tây đó là Roomba 980 của hãng iRobot (900 USD). Robot lau nhà của Xiaomi có lực hút mạnh hơn Roomba 980, được trang bị nhiều cảm biến để tự tránh va chạm, có thể tự vẽ bản đồ các phòng trong nhà, tự hoạt động, tự sạc, điều khiển từ xa thông qua app và hoạt động liên tục được 2,5 tiếng chỉ với một lần sạc đầy.

​

Xiaomi Mi Robot Vacuum có hình dáng tròn giống như các robot lau nhà truyền thống khác. Bên dưới nó được trang bị các cánh quạt đầu cọ để lùa bụi bẩn vào bên trong lồng chứa. Bên cạnh đó, toàn bộ thân của robot còn có thể tự điều chỉnh độ cao, hạ thấp xuống gần sàn nhà hơn để tăng cường lực hút vào bên trong máy.

​

Xung quanh thân của Mi Robot Vacuum được trang bị 12 loại cảm biến khác nhau ví dụ như cảm biến siêu âm, cảm biến "tường", cảm biến va chạm, cảm biến dốc, cảm biến độ cao... để ngăn không cho robot bị va chạm với các đồ vật xung quanh nhà hoặc bị rớt xuống cầu thang. Robot sẽ tự động quét trước căn phòng của bạn bằng tia laser để lên bản đồ địa hình, sau đó tự động quét dọn và sau khi làm việc xong sẽ tự quay về dock sạc của nó. Mỗi lần sạc đầy pin 5.200 mAh, robot của Xiaomi có thể hút được một diện tích tới 250 mét vuông hoặc 2,5 giờ làm việc liên tục. Bên cạnh đó bạn còn có thể dùng app để điều khiển robot từ xa (cài đặt 3 chế độ: Normal, Quiet và Active), xem được vị trí và trạng thái hiện tại của máy cũng như lên lịch cho máy làm việc tự động.

Mi Robot Vacuum sẽ được bán ra từ ngày 06/9 tại Trung Quốc với giá 250 USD.

​

​

Theo Engadget​

 

https://tinhte.vn/threads/xiaomi-ra-mat-robot-lau-nha-mi-robot-vacuum-gia-chi-250-usd.2638299/